예림의집

다이어트 명언

중금속 중독 1956년 일본의 미나마타시에서 집단 수은중독으로 인한 큰 피해가 발생하여 이 질병을 미나마타병이라고도 부른다. 이 병은 수은이 신체에 쌓이면서 특히 신경세포에 막대한 피해를 주어 신체마비 증세와 정신지체 등의 각종 신경학적 증세가 발생하는 것으로 특히 어린이에..

얼굴형에 따른 가르마 바꾸는 꿀팁 여성분들이라면 헤어스타일을 어떻게 해야 좋을지 고민이신 분들 많을 거예요. 또 드라마나 영화 등 각종 매체에서 연예인들이 헤어스타일만 바꿨을 뿐인데 예뻐 보여서 그대로 따라 했다가 실패했던 경우 있으셨을 텐데요. 얼굴형도 커버하고, 별로 ..

올바른 화장 세안법 직장인 여성분들뿐만 아니라 요새는 청소년 학생들까지도 화장은 기본이죠!! 하지만 화장보다 더 중요한 건 바로 세안입니다!! 점점 황사와 미세먼지로 인하여 피부도 더 거칠어지고 푸석푸석해지는데, 이럴 때일수록 깨끗한 세안이 필수! 올바른 세안법 준비해 보았..

당뇨 식이요법 소금이 당뇨에 최고. 민속 의학자 김일훈 선생은 안타까운 마음으로 늘 이렇게 외쳤다. “당뇨환자들 죽염을 부지런히 먹여 봐요. 밤낮 조갈이 와서 물 퍼먹는 사람 죽염을 며칠 먹여 봐요, 물을 먹나. 얼마 가서 오줌을 테이프 가지고 검사하면, 청색이 전혀 비치지도 않아..

나비자세 1분 후 몸의 변화 바닥에 편하게 앉아서 발바닥을 맞붙이는 자세는 누구나 쉽게 따라서 할 수 있을거에요. 간단한 요가 동작 중 하나인 나비자세 혹은 바운드 앵글 자세는 신체의 혈류를 조절하고 활력 증진에 도움이 되며, 생식기 건강을 향상시키는 등 여러가지 효과가 있습니..

면역 강화 채소 음료 과일과 채소는 체중을 줄이는 데 도움이 되는 영양분부터 면역 시스템을 강화하는 데까지 중요한 건강상 이점을 제공합니다 또한, 몸의 여러 시스템들이 잘 기능할 수 있도록 도움을 주며 많은 사람들이 몸에 필요한 과일과 채소를 챙겨 먹지 못하지만 몸에 좋고 균..

사람의 핏줄의 길이는 얼마쯤일까? 사람의 몸에는 구석구석 핏줄이 퍼져 있지 않은 곳이 없다. 이런 핏줄을 모두 하나로 잇는다면 어느 정도의 길이가 될까? 사람은 물론 동물들도 모두 핏줄이 있다. 이 핏줄에는 심장으로부터 나온 피가 온몸으로 나가는 동맥과 온몸을 돈 피가 다시 심장..

살 빼고, 체력 강화.. 중년에 좋은 운동 4 나이가 들수록 체중 조절이 어렵게 느껴진다. 근육은 줄고, 뼈는 약해지고, 신진대사는 느려지면서 살찌기 쉬운 체질로 변하기 때문이다. 중년이 되면 식단 관리와 운동에 보다 신경 써야 하는 이유다. 체중이 증가하면 당뇨병, 고혈압, 심장 질환 ..

고약 만들기 3선 히스기야 왕이 그랬듯 옛날에는 종기도 무서운 병이었다. 몸에 종기가 생겨 환부가 커지면 욱신거리는 아픔도 아픔이거니와 오한까지 겹치면 대단히 위험한 상황이 오게 된다. 이때 우리 조상들은 고약을 만들어 붙였는데 크건 작건 거의 모든 종기에 고약은 만병통치약..