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[식이요법] 살찌지 않는 식단 레시피

2005년 9월 홍콩에서 열린 미스 아시아 선발 대회에서 2등과 포토제닉상을 차지한 홍인영 몸매의 비결은 규칙적인 시간에 세끼를 챙겨 먹는 것과 식사량을 조절하는 식단. 2005년 9월 홍콩에서 열린 미스 아시아 선발 대회에서 2등과 포토제닉상을 차지, 한국의 미를 세계에 과시했다. 현재 대진대학교 연..

[건강상식] 바른 자세로 병을 고치는 카이로프랙틱 테라피

그대로 어떤 기계나 약물의 도움 없이 자세 교정과 스트레칭, 마사지와 뼈맞춤 등으로 척추 관련 질병을 치료하는 전문 테라피이다. 병원에서 받는 자세 교정, 카이로프랙틱 카이로프랙틱은 자세 교정과 척추 교정을 통하여 관절 관련 질병을 치료하는 대체 의학이다. 약물을 사용하거나 수술을 하지 ..

[성공체험기] 다리가 곧고 날씬해지는 모델들의 슬림 워킹법

자세와 워킹다리가 날씬하게 보이도록 하는 시각적인 효과도 예쁜 다리를 만드는 데 한몫한다. 슬리밍 효과가 있을 뿐 아니라 다리가 곧고 예뻐 보이게 하는 모델들의 워킹 방법을 캐치했다. “모델 워킹이 지방을 연소시켜 다리가 가늘어진다기보다 자세를 바로잡아 예쁘고 날씬해 보이도록 하는 것..

가을의초입에서 우리님들의 안부를 여쭙습니다. ^^..

가을로 접어 드는 길목에서 시 한편 소개 드립니다. "생각이 무슨 솔굉이처럼 뭉쳐 팍팍한 사람 말고 새참 무렵 또랑에 휘휘 손 씻고 쉰내 나는 보리밥 한 사발 찬물에 말아 나눌 낯 모를 순한 사람 그런 사람 하나쯤 만나고 싶다" <박찬, 사람 하나 만나고 싶다> 시를 읽다가 “시인은 시속에 등장..