예림의집

국내 스타들의 몸매 관리법을 최신 버전으로 알아 보았다. 조여정 여성스러운 볼륨이 살아 있는 커비한 몸 운동법 헬스와 요가를 열심히 한다. 우선 가까운 헬스장에서 1~2kg 덤벨을 이용하여 근육량을 늘려주는 운동을 하고, 그후에 러닝머신을 30분 이상 해준다. 그리고 요가를 꾸준히 한다. 식이요법 ..

기묘한 동거. 기막힌 동거. 지금 이 상황을 글자로 표현할 수 있다면 표구라도 해두고 싶은 심정이다. 잘보이는 거실 벽에 떡하니 붙여두고 매일매일 스스로에게 최면을 걸 수 있도록. 정상적인 결혼생활을 바래서는 안된다고, 그의 감정에 과도한 욕심을 부려서는 안된다고 말이다. 그날 밤, 이태원에..

천국과 지옥이 있다는 사실을 아직도 부인하고 있습니까? 그러나 천국과 지옥은 분명히 있습니다. 만약 지옥을 믿지 않는 사람에게 당신은 죽어서 지옥에 갈 수밖에 없습니다 라고 말한다면 아마도 십중팔구는 반드시 화를 내며 기분 나빠 할것입니다. 그렇습니다.어느 누구라도 지옥을 간다고 하면 ..

바리새파 사람 가운데 니고데모라는 사람이 있었다. 그는 유대 사람의 한 지도자였다. 이 사람이 밤에 예수께 와서 말하였다. "선생님, 우리는, 선생님이 하나님께로부터 오신 분임을 압니다. 하나님께서 함께 하지 않으시면, 선생님께서 행하시는 그런 표징들을, 아무도 행할 수 없습니다." 예수께서 ..

연예계의 ‘완벽 몸매’로 꼽히는 오윤아. 탄력 있고 늘씬한 보디라인을 만드는 방법은 오직 꾸준한 운동뿐. 아침에 눈뜨면서부터 문을 나설 때, 야외에서까지 하루 24시간 틈날 때마다 하는 동작들을 직접 시연해주었다. on the bed 밤새 굳은 어깨 풀어주기 엉덩이를 든 채 엎드려 상체를 늘여준다. 양..

배려 ★ 신앙서적은 아니지만 한번쯤 읽어보아야 할 책인 듯 싶습니다. 책제목 : 배려(마음을 움직이는 힘) 본문검색 저자 : 한상복 지음 출판 : 위즈덤하우스 | 2006.01 가격 : 10000원 → 6500원(35%↓, 0원 적립) 리뷰 : 평점 8.96 | 네티즌리뷰(179건) | 미디어리뷰(25건) 책소개 주인공 '위'는 수석으로 입사하여 ..

마트나 공원 등 가까운 곳으로 외출할 때 집에서 입던 복장 그대로 나가는 것은 아닌지…. 가까운 곳에 가더라도 기왕이면 깔끔한 복장이 보기도 좋고 외출하는 기분까지 산뜻하게 한다. 부부가 함께 외출하는 시간을 더욱 기분 좋게 해줄 이지 룩 제안. 날은 덥고, 집에 있자니 답답할 때는 저녁에 집 ..

그리스도인과 주일 주일이 안식일과 다른 날이며, 다른 성격에 속한 것이라는 사실은 의문의 여지가 전혀 없습니다. 안식일은 그 주의 일곱 번째 날이었습니다. 그러나 주일은 그 주의 첫 번째 날입니다. 안식일은 하나님께서 창조하시는 일로부터 안식하신 것을 기념한 것이었으며, 하나님과 그분의 ..