[미용상식] 네티즌이 뽑은 피부 좋아지는 법 10가지 네티즌이 뽑은 피부 좋아지는 법 10가지 1. 하루에 물 8잔 이상을 마십니다. 질층의 이상적인 수분함유량을 유지하기 위해서는 하루 물 8잔을 마시는 습관을 습관화합시다. 물은 체내의 수분 보충뿐 아니라 몸 속의 노폐물을 걸러주는 역할을 합니다. 2. 충분한 수면을 취하도록 합니다. 밤 10시에서 새벽.. ε♡з예림의집으로ε♡з/자유게시판 2008.08.25
예수님의 임재 = 예림 현제의 예림선교단의 "예림"이란 무슨 뜻일까요? 성경 마태복음 28장 18~20절을 붙잡았습니다. "예수께서 나아와 말씀하여 이르시되 하늘과 땅의 모든 권세를 내게 주셨으니 그러므로 너희는 가서 모든 족속을 제자로 삼아 아들과 성령의 이름으로 세례를 배풀고 내가 너희에게 분부한 모든 것을 가르쳐.. ε♡з예림의집으로ε♡з/자유게시판 2008.08.25
Self-Leadership 2002 온누리 리더십 축제 때 빌 하이블스가 강의 한 내용이다. 수첩에 적어 놓고 3년간 반복해서 읽었다. 또한 내가 강의할 때 많이 사용하던 글이다. 간결하지만 핵심을 찌른다. 이 시점에서 중간 체크도 할겸. 이것은 셀프리더십의 시금석이다. 늘 체크 하자! (영어가 섞여 있는 이유는 강의를 그대로 .. ε♡з예림의집으로ε♡з/자유게시판 2008.08.25
[맛집체험기] 스페인 Bar& Restaurante Bodega 안녕하세요! 어제는 잠실 석촌호수 근처에 오픈한 스페인 레스토랑에 다녀왔습니다 스사모(스페인어를 사랑하는 모임) 번개모임으로 이곳을 선택하였습니다 입구에 들어서자 와인병이 계단에 싸여져있더군요 장식용으로 보이는 큰 와인병도 보이네요 저희 멤버들이 학생들이 대부분이라 스페인 식.. ε♡з예림의집으로ε♡з/자유게시판 2008.08.25
■ 음정이란? ■ 음정이란? 1) 음정이란: 자신을 포함하는 음과 음사이의 거리를 음정이라한다. 2) 도(th): 음정을 세는 수를 "도(th)"수라 하며, 자기 자신이 1도이다. - 예) 도=1도, 도~레=2도, 도~미=3도, 레~미=2도.......... 도~ 도(1옥타브위)= 8도 3) 음정에는 장음정, 단음정, 완전음정, 증음정 감음정이 있다. ■ 음정의 종.. ε♡з예림의집으로ε♡з/자유게시판 2008.08.25
하루 20분~ 효리복근 금방 만든다! 하루 20분 가벼운 동작으로 효리 복근 만들기 웨이트 트레이닝 없이 조각 같은 몸매를 만들 수 없다는 건 알지만, 헬스장에서 두 시간씩 땀 흘리며 운동하는 건 죽어도 못하겠다고? 코스모가 준비한 다음의 간단한 동작들을 따라 한다면 섹시한 이효리의 복근도 더 이상 꿈이 아니다 “피곤할 때일수록.. ε♡з예림의집으로ε♡з/자유게시판 2008.08.25
음악의 성질과 3요소 ■ 음악의 성질 (1)셈여림(강약):물체의 진동폭이 넓으면 센음,좁으면 여린음이 난다. (2)높낮이(고저):일정한 시간에 진동수가 많으면 높은음, 적으면 낮은음이 난다. (3)음빛깔(음색):진동하는 물체의 성분과 구조 등에 의해 달라진다. ■ 음악의 3요소 (1) 리듬(rhythm):리듬은 여러가지 길고 짧은 음과 셈.. ε♡з예림의집으로ε♡з/자유게시판 2008.08.24
[연애상식] 연애 할때 여자들이 착각하는 것들 1. 약속 시간에 10~20분 늦으면 자신의 가치가 더 올라간다? 결론부터 얘기하자면 천부당만부당하신 말씀이라는 것. 보통의 남자들은 상대방이 여자건 남자건 약속 시간에 제때 나오지 않는 것을 상당히 불쾌하게 생각한다. 이는 남자들만이 아니라 여자들도 당연하게 생각하고 있는 부분. 단지, 사랑하.. ε♡з예림의집으로ε♡з/자유게시판 2008.08.24