살찌는 음식을 먹고 살을 뺀다?
(평소 식탐이 너무 심한분들에게 추천하는
다이어트 방법이랍니다)
다이어트 시 배고픔은 줄어들고
포만감을 유지하는 다이어트인데요.
아침식사로 고지방다이어트 참 좋을 것 같아요.
단! 몸에 좋~~은 지방을 섭취할 것!
다이어트를 하다보면 이것저것 해보면서
자신에게 맞는 다이어트를 찾아가는 것이 중요하겠죠~
고기구워 먹을 때 꼭 김치볶음밥이나
된장찌게에 밥먹는 걸 좋아하는 분들은 비추천합니다~^^
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