뱃살을 빼기 위한 골반교정운동

뱃살을 빼기 위한 골반교정운동
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지방은 우리몸이 잘 쓰지 않는 근육부위에
더 많은 지방들이 쌓인다고 합니다.

계속 앉아만 있게 되면 사용되지 않는
아랫부위에 지방이 쌓이게 되겠죠~

그래서 많이 움직여 줘야하는데요.
그 중 뱃살을 빼기위해서는 골반교정운동이 좋다고 합니다.

골반을 바로 잡아주면
복근에 힘이 생기면서
뱃살까지 감소하는 원리입니다.

뱃살뿐만 아니라 하체에 부종까지 제거하는 효과적인 방법이니
서있을 공간만 있다면 어디서든 시도해 보실 수 있어요.

출처: DAUM에서 보기

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