날씬한 상체라인을 만드는 반달자세
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점점 옷이 가벼워지고
그동안 감춰졌던 살들이 대방출되고 있네요.
옆구리,복부,팔등에 움직임이 거의 없을 경우
군살이 붙기 정~말 쉬워진답니다.
자주자주 움직여주거나
운동을 통해 자극을 줘야 해요.
쉽게 따라하면서 자주해도 부담없는
반달자세 함께 해 봅시다!
거울 속에 비친 내 등살과 옆구리살 이제 안녕~
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