두뇌 능력 떨어뜨리는 나쁜 습관 5
두뇌 능력 떨어뜨리는 나쁜 습관 5 당신의 뇌를 멍하게 만드는 나쁜 습관들이 있다. 뭘 먹고 어떻게 잠을 자는지부터 전자기기를 어떻게 사용하는 가 등에 따라 인식하지 못한 채 당신을 멍청하게 만드는 요인들이 있다. 지적 능력과 빠른 사고력을 유지하려면 약간의 자기인식 능력이 필요한데 이를 위해서는 나쁜 습관을 피해야 한다. 이 뇌 기능을 지키고 지력을 늘 높은 상태로 유지하기 위해 버려야 할 나쁜 습관 5가지를 소개했다. 1. 여러 가지 일을 동시에 한다 멀티태스킹 즉, 다중 작업이라는 말이 있다. 축구에서 공격도 잘하고, 수비도 잘하는 선수들을 멀티플레이어라고 하는데 이처럼 여러 가지 일을 한 번에 처리하는 것을 말한다. 스마트폰이나 노트북에 너무 의존하면 뇌에 나쁜 영향을 주는 것처럼 이런 전..
