애착 관계

애착 관계

 

태어나면서부터 죽기 전까지 우리는 사랑하는 사람들에게 묻습니다. "당신은 내가 필요할 때 정서적으로 마음을 나눌 수 있고, 찾아갈 수 있고, 잘 반응해 주는 사람이라고 믿어도 되나요?" 우리의 부모는 생의 초기 시절 우리의 가치와 의미를 비춰주는 거울과도 같은 존재였습니다. 그 후에는 다른 가족들과 친구, 지인 같은 관계들이 생의 주기에 따라 점차 확장되어 갑니다.

생의 초기에 신뢰할 만한 좋은 거울 역할을 해주는 양육자가 없다면, 훗날 관계 안에서 사랑을 주고받는 능력에 심각한 손상을 입을 수 있습니다. 그리고 모든 사람은 미리 설정된 믿음과 기대, 가치, 감정들을 바탕으로 결혼을 하며, 그것은 다음의 중요한 문제들과 관련이 있습니다. ①진정으로 친밀한 모습에 대한 기대들 ②상처와 단절, 실망을 대하는 방식들, ③자신이 사랑받을 수 없다거나 무가치하다거나 자신의 가치에 의문을 갖는 생각, ④타인에 대해 느끼는 정서적인 안전감 및 불안감.

 

*친밀감에 대한 당신의 기대를 배우자에게 설명해 보십시오.

*당신은 상처를 받거나, 관계가 단절되거나, 실망하면 어떻게 대처하는지 예를 들어 이야기해 봅시다.