사진 상으로 보기에는 내배엽으로 보여지진 않습니다.
사진2장만으로 판단하기는 어렵지만 어림잡아 외배엽성으로 보여집니다.
상체 12회 하체 15회 할수 있는 트레이닝으로 진행하시는 방법을 추천합니다.
(더이상하나를 할수 없는 실패지점의 12회와15회입니다.)
또한 운동후에 런닝머신 40분정도를 추가로 진행하는 방법을 추천합니다.
목표심박수의 60%강도로 진행하시면 체지방을 줄이는데 많은 효과가 있을겁니다.^^
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