육체적인 힘든 일을..

육체적인 힘든 일을..

 

코로나19 팬데믹이라고 집 안에만 있지 말고, 밖으로 나가서 육체적으로 힘든 일을 해 보세요. 파워워킹을 하고, 달리기를 하고, 수영을 하고, 역기를 들어 올리고, 1분 동안 윗몸일으키기를 하는 등. 당신이 할 수 있는 최대로 힘들고 빠른 운동을 해 보세요. 당신의 몸에서 쓰지 않은 근육들을 움직여 보세요. 마찬가지로 당신의 삶의 모든 영역에서 개발되지 않고 있는 자원들.. 예를 들어 도 좋은 부모가 되고, 더 생각이 깊은 아이가 되며, 더 유능한 직원, 더 좋은 친구가 될 수 있는 능력을 달라고 하나님께 기도해 보세요. 새로운 가능성에 도전해 보세요!