슬럼프를 극복하는 방법

슬럼프를 극복하는 방법

미국 프로야구 메이저리그 명예의 전당에 이름을 올린 투수 '존 스몰츠'는 한때 심각한 슬럼프에 시달리고 있었습니다. 슬럼프의 원인은 바로 실투였습니다. 그가 던진 실투는 타자에게 정통으로 맞았으며 그 실수가 계속 머릿속을 떠나지 않게 된 것입니다. '왜 그렇게 던졌지?' 훈련을 할 때도 경기를 할 때도 이 질문이 항상 머리에 떠올랐습니다. 당연히 훈련도 경기도 제대로 되지 않아 존 스몰츠 선수의 경기 실적은 바닥으로 곤두박질치게 되었습니다.

악순환으로 더욱 침울해진 존 스몰츠 선수의 슬럼프는 더욱 깊어지게 되었습니다. 정신과 병원을 찾은 존 스몰츠 선수에게, 의사가 내놓은 처방은 간단한 것이었습니다. 2분짜리 동영상을 보여 주면서 그것을 계속 보라는 것이었습니다. 동영상에는 존 스몰츠 선수가 완벽한 피칭을 보여주는 장면이 편집되어 있었습니다. 존 스몰츠 선수는 그 동영상을 보고 또 봤습니다.

실제 경기 중 다시 실수했을 때도 그 동영상 속의 자신의 모습을 다시 상기했습니다. 그리고 그 당시 당당한 모습과 함께 자신감을 되찾을 수 있었습니다. 슬럼프는 언제 어떻게 다가올지 모릅니다. 하지만 과거 성취감과 자신감이 충만했던 순간을 기억하며 극복해 나가시길 바랍니다. 우리는 충분히 슬럼프를 극복 할 수 있습니다.