즐겁게 하는 '훌라후프 다이어트'

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훌라후프는 비교적 하기쉬운 운동이라

크게 운동효과가 없을거라 생각되지만

생각 그 이상으로 효과적인 운동입니다~

특히나 TV나 스마트폰을 볼 때

가만히 앉거나 누워 있는것보단

서서 훌라후프를 돌리다보면

시간가는 줄도 모르고 에너지를 계속 소비시키게 되는거죠~

그렇게 부담되지 않으면서

즐겁게 할 수 있는

훌라후프 운동 열심히 해 보아요~!

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