[다이어트책] 아침 바나나 다이어트

아침 바나나 다이어트

저자

하마치

역자

최인정

출판사

넥서스BOOKS

먹는 걸 참지 않고 살을 빼는 내 생애 마지막 다이어트 시간과 돈을 들이지 않고 쉽게 살을 빼는 방법을 소개한『아침 바나나 다이어트』. S라인과 V라인이 대세인 현실에 성공하기 어려운 다이어트를 실패하지 않는 방법을 설명한다. 아침식사 대신 바나나와 물만으로생활에 변화를 주지 않고 할 수 있는 다이어트방법을 담았다.저자 자신이 직접 바나나 다이어트를 통해 성공한 경험을 바탕으로 약사인 아내의 예방의학 연구를 더해 바나나 다이어트법을 알려준다. 다이터트 참가자들의 성공 사례와 함께 다이어트를 하면서 생길 수 있는궁금증을 상세하게 서술한다.《아침 바나나 다이어트》는 아침 바나나 다이어트를 하게 되면 체내 순환이 잘 이루어져 노폐물을 잘 배출할수 있다고 말한다. 평소에 먹고 싶은 음식들도 먹을 것을 참아야 하는 스트레스와 요요현상없는다이어트 성공을 할 수 있다고 알려준다.